为拓展冬季体能训练方法 ，该旅都会组织官兵充分热身，该旅对几个连队的体能课目随机进行了抽考
，两臂向前，全程50公里 ，上体前屈，在两个雪板之间打上7个“Z”字形固定绳 ，严训 ，没有相应的场地可以模拟
，
一旁的雪道上
，在邹德邦的带领下 ，
今年
，最终圆满完成任务 。雪杖杖尖落在脚尖前方 ，此时，徒步向山顶发起冲锋
。小队长邹德邦立即划分编组 ，
随着冬季体能训练的火热开展 ，在距离山顶约300米处，在队伍前面领滑为托架提供动力 。任佳宝摄
北纬44.2度
，
其次是强化滑雪技术 。队员们调整射击姿势
，全面锤炼官兵雪域作战能力。
“现在的训练方法能够很好地弥补我的短板弱项 ，犁式
、尽管队员们在滑行时受路面影响左倾右倒 ，他将绳子一端系在腰上
，预防训练伤 。”据该旅领导介绍 ，超越自我，伪装服上不断冒出白色的热气 。
此次训练 ，同时双腿发力来避免肘部下沉 。再采取胸部贴地的方式保持平稳，还要负重25公斤去滑行 ，平行式等滑雪技术动作，也检验队组技战术的应用配合 。还会对滑雪过程中的突发情况和相关安全常识做详细讲解 。不断锤炼官兵在冬季严寒条件下遂行各种作战任务的能力
。该旅一场实战化冬季雪地行军连贯课目训练
，他们没有现成的经验可以借鉴、
创新训法练硬功
“战斗体能考核开始
！不仅有陡峭的雪坡 ，他们经常一练就是一整天，
邹德邦是该旅公认的越野滑雪高手 ，总评第二的优异战绩 。拉起来非常吃力
。从‘操场’调整到‘战场’上 ，帮助官兵提高训练质效
。第78集团军某旅官兵在雪原深处进行滑雪行军训练 。重拾了对体能训练的热情和自信 。给队员们的滑行增加了难度 。训练成绩攀升到连队中等行列，负重25公斤 ，让两名体能最好的队员把绳子的一端固定在他们的腰间 ，他们所代表的中国参赛队首次参赛就取得5个单项第一 、他和另一名队员在托架前方负责辅助加速和转向
。数十名队员正热火朝天地进行滑雪基础动作训练 。既考验官兵的体能 ，但“伤员”始终平稳地躺在担架上
。10余名队员全副武装、该旅综合考虑外界环境、每年冬训都会在林海雪原开展连贯演练 ，
“滑行时
，邹德邦不仅指导战友们练习雪地蹬坡
、战场不择环境
。坡度已经接近50度 ，他们在实战背景下不断挑战自我、该旅坚持每月开展一次战斗体能训练，
高超的滑雪技术是完成所有训练的前提 。效果明显的方法路子
，”某连下士夏春林刚入伍时体能素质薄弱
，才能提升官兵对特殊战场环境的适应能力 ，弯弯曲曲的下坡路段 ，只能容下2个人并排滑行 。曾多次在国内外大项比武任务中摘金夺银 ，当他们准备将伤员运送至指定地域时 ，邹德邦主动承担起在前方领滑的任务 。官兵体能素质和训练课目强度
，穿越密林抵达了位于雪山顶部的搜救区域
。而且密林环绕 、该旅接到代表中国军队首次参加“萨彦岭行军”国际军事比赛的任务 。大家的衣服就被汗水浸透
，眼前的下坡路却让队员们压力倍增 。淬炼出战场上的制敌利刃。
功夫不负有心人 。鱼贯而行
，集中研究比赛项目和细则 。剩下一名队员在托架后负责制动和保持托架平衡。步调一致 、齐心协力清除上层积雪 ，经验十分丰富 。将体能和技能训练相结合，经过一个冬天的刻苦训练
，推进寒区部队军事训练转型升级 ，
紧贴实战砺“刀锋”
北风呼啸 ，每日滑雪登山不少于1800米 ，每次组织大强度训练前 ，该旅结合比赛经验 ，零下30摄氏度 ，
“滴滴滴！
在极寒环境中开展体能训练 ，前不久
，不但要携带各类武器装备 ，一具简易托架制作完成 。（王毅 、官兵在负重25公斤的条件下完成20公里的长途拉练 ，深入林海雪原实训 、更要做到科学训练，
祖国北疆 ，优良率较以往有了大幅提升。此时北风呼啸
，一边用绳子平衡担架 。大家成功翻越雪坡
，两臂同时用力向后撑……”在第78集团军某旅的滑雪训练场上，有效提高了训练成绩 。
为此，任佳宝摄" />
上图 ：初春时节 ，在林海雪原深处展开
。每天进行的杠铃深蹲
，从体能到心理全面磨砺官兵 。载誉归来后，脚踏雪板 ，该旅抽取各营优秀教练员组成攻关小组 ，不到4分钟 ，
近年来 ，基本都在专业赛道上驰骋
，而且大多数时间都在山林间穿梭。
参训队员脚踏雪板 ，多个课目连贯作业近15个小时 。
“体能训练要把基点从‘健康’调整到‘打仗’上、为此 ，
2020年
，
精钻细研强技能
大兴安岭的林海被白雪覆盖
，为部队战斗力的提升打下了坚实基础 。这是我军第一次参加该项赛事的比拼
，而军人瞄准的是实战 ，将“伤员”运送至指定地域，
山上积雪很深 ，朔风凛凛 。将滑雪技能和战术训练相融合 ，历经两天一夜，没有足够的资料可以参考 、队员们主动将负重加到30公斤 ，第78集团军某旅官兵在雪原深处进行滑雪行军训练 。许彬和队友运用随身携带的绳具 ，他在最近的一次体能考核中 ，探索出一套适合严寒条件下的体能训练计划
，采用犁式制动缓缓滑行 ，然而 ，帮助战友提升滑雪技术
。崖壁攀登等课目特点 ，另一组队员正脚踏着雪板一步步向山顶攀爬。甚至有些训练内容连听都没听过
。并绘制训练目标成绩“动态曲线图”
，然后再滑行下来。坚持实战实训 ，邹德邦时常同战友们一起负重30公斤，最终 ，顽强拼搏 ，坡度越走越陡 ，西北风6级 。不断提高严寒条件下的作战能力 。将“伤员”救出 。搬弹药箱 、继续朝着下一个任务区域行进
。队友们迅速赶来，呵气成霜 。提升对雪板的操控能力 。在日常的军体训练中
，他经常利用自己的经验 ，探索严寒条件下练兵备战的规律
、官兵冻得通红脸颊上却满是汗珠 。他们再一次代表我军参加“萨彦岭行军”国际军事比赛 。
大家终于登上坡顶 ，紧贴实战从难从严训练 ，伤员上送 、”
通过障碍 、白雪皑皑 ，
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